風水，這門古老的智慧，可以有效地協助您挑選最適合的健身房牆面顏色，以及其他能為家中健身空間注入生氣的色彩點綴。
家中健身空間的基本色彩心理學，其實是源自於古老的八卦方位與色彩的對應關係。
運用風水來為健身房挑選顏色
家中健身房的最佳顏色，主要取決於健身房在家中的方位。
方位決定色彩
在理想情況下，家中的健身房最好是設在能夠保持安靜、不受打擾的空間，特別要避免戶外的吵雜聲。同時，這個空間也應該要有充足的自然採光，並且通風良好。選定房間之後，您就需要依照風水八卦的方位，來判斷這個房間在家中的確切位置。這時候，建議您使用風水羅盤來進行測量。
為何家中健身房的顏色這麼重要？
色彩是輔助調整健身區域氣場感受的重要環節。選用適合的顏色，可以幫助提升您的氣，並且改善心情。
這些風水上的考量，都有助於提升您的運動品質。無論使用哪種顏色，您的目標都應該是達到平衡，因為風水的核心精神就在於追求氣場的和諧與平衡。
南方與西南方位的健身房：紅色系最速配
紅色所對應到的氣，帶有積極、熱情和勇往直前的特質，非常適合健身房。紅色也像徵著太陽的氣，所以這個方位對應的五行屬火，一點也不令人意外。而西南方位的五行則屬火帶金。
- 健身器材的金屬零件，就是引入金的好方法。
- 點蠟燭或設置壁爐（如果空間允許），也能強化火的氣。
紅色系健身房
使用紅色時，特別重要的一點是，要讓紅色與其他顏色之間取得良好的平衡，避免過度刺激感官。
在心理學上，紅色是一種能激發活力的顏色。
但要注意，過多的紅色反而可能讓人感到焦躁不安，而不是達到提振精神的預期效果。
根據八卦理論，紅色最適合用在位於家宅南方的空間。南方是家中最能接收到陽光的方位，也是傳統上農夫會利用來確保農作物獲得充足日照的座向。
健身房紅色系的變化選擇
如果您覺得正紅色太過強烈和鮮豔，那麼或許可以考慮將色調調整得柔和一些。您可以選用紅色的其他相關色調，例如：
- 金色
- 淡紫色
- 橘色
- 桃色
- 粉紅色
- 黃色
白色與灰色：西方與西北方位的健身空間
白色是西方健身房的首選顏色，其對應的五行為金。西北方位的五行則是水帶金，主要的代表顏色是灰色。
西方通常能接收到較為溫暖的陽光，尤其是在夏天的時候。
夏天時，這個方位最好是在早上運動，因為此處的熱度通常要到下午才會達到高峰。
增添更多金屬質感的選擇
白色是一個很棒的顏色選擇，可以和其他帶有金屬質感的色彩相互搭配，例如：
- 黃銅色
- 青銅色
- 鉻色
- 紅銅色
- 鎳色
- 錫色
- 銀色
黑色與藍色：北方與東北方的健身房
家中的北方通常是最涼爽的區域，因為這個方位接收到的日照最少。北方的主要代表色是黑色。水是北方的五行，您可以使用金屬來催旺水（金生水）。東北方位的五行則包含水和木。
藍色通常與水相關，而水又能滋養木（例如植物）的生長，形成所謂的「水生木」。
北方與東北方健身房的其他顏色選擇
您也可以考慮擴大您的用色範圍，納入以下任何一種顏色：
- 水藍色
- 黑色
- 灰色
- 綠色（用於東北方，因木剋土後仍需水木輔助）
- 帶金屬光澤的顏色（用於北方，金生水）
- 藍綠色
- 綠松石色
綠色與紫色：東方與東南方的健身房
東方位的五行屬木，代表顏色是綠色。這個方位代表著生長以及生生不息的氣。可以藉由在您的健身空間佈置中加入木頭材質的元素，來引導這些強大的氣。在東方位的空間，綠色等主要顏色應該佔據主導，以強化這些重要的生氣。
東南方位則是由木和火所主導（木生火），因此這個區域的色彩搭配也會融入紅色系，特別是紫色。請務必在這個區域保持良好的色彩平衡。
東方或東南方健身房的其他顏色選擇
您可能也會想嘗試的其他顏色包括：
- 藍色（用於東南方，水生木）
- 棕色（木的延伸色）
- 青檸色
- 紅色（用於東南方，木生火）
- 棕褐色（大地色系，可穩定木氣）
挑選您理想的風水顏色
雖然顏色本身並不能直接啟動五行，但它作為一種象徵，可以用來輔助增強特定方位的氣。顏色扮演著至關重要的角色，它能夠刺激我們的感官，進而影響整體的健康感受和心理狀態。
